Anna Saarikallio tmi aka Saiwonneito

Flashback viime kesään Ja nyt pitäisi treenata 1. Dania varten. Noh, fillarilla kaatuminen ei auttanut asiaa ja mahdollisesti paraneminen vie noin 6 vkoa ja totaaliparaneminen vie puoli vuotta, näin sitä ainakin on peloteltu  😒 Onneksi jotain onnistumisia, lautaa katkottu treeneissä sentään. 😎 Huoh, nyt pitäisi pikkuhiljaa kuntoutua ja miettiä Jenkkileirille menoa...  Mutta, miten jatkaa matkaani kohti mustaa vyötä, kun en pääse kunnolla harjoittelemaan? Ärsyttävintä on varsinkin kivan treenin jälkeinen polviturvotus ja särky kävellessä. Murh... Olen jonkin verran kokeillu tihan liikkuvuusharjoitteita, suosittelen mm.  Vahva Fitness  ohjeita ja eläinliikkeitä koordinaatioharjoituksiin. Seuraavaksi ajattelin käydä seuraamassa  animalflow -sivustoa  ja olen jäänyt koukkuun  Budokon joogaan , joka on hyvin monipuolista, mutta se on nyt jäänyt polven vuoksi.  Jonkin verran on onneksi ollut  kahvakuulaharjoittelus...

Nyt olen päättänyt olla tuottavainen tänä vuonna. Viime vuosi meni töissä, treenatessa ja sohvan pohjalla katsellen Supernaturalia... Eihän se mitään haittaa ❤ Ihana ohjelma❤ Mutta, nyt jotain muutakin! Ensinnäkin ajattelin aloittaa uudenvuoden olemalla hengellisempi 😇 Eli uusi vuosi alkoi alttarin rakentamisella. Sekä itsetehty Ouijalauta 😊 Puun työstäminen on ihanaa, kunhan ei polta näppejään. (Niinkuin minä tein) Hommaan tarvitsi 4 jalkaa, limapuulevy koko 100x41 sekä ylijäämälautaa varastosta, ruuveja, porakone ja kylmiä hermoja. Itselläni oli jo omasta takaa puun polttokaiverrukseen tarvittavat välineet, joten ei muuta kuin tekemään. Liimapuulevy sahattu sopivan kokoiseksi, se ei ollut mikään ihme homma. Hiottu ja pyyhitty, valmis! Seuraavaksi kehikon tekoon.... Ei ollutkaan mikään helppo homma 😃 Halusin alttarini olevan hieman isomi kuin eräs puuarkkuni. Piti pitkään miettiä piirustuksia, millä mallilla tekisin kehikon. Halusin siis, että homma on myös ...